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要注意です!最近足指の力が弱くなっている人が多いんです。足指の力が弱くなると、指が曲がったり、扁平足や外反母趾の原因になる可能性があります。また、歩く姿勢にも影響を及ぼすことがあります。予防するには、足指を鍛えることがが大切だけど。。 なかなか鍛えにくい。… pic.twitter.com/thS7985nvR

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タカノ|1分からできるセルフケアトレーナー@PT_takano

みんなのコメント

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転倒の原因にもなるから本当に要注意ですね!

さとし|英文法の大掃除@C9Wt7

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タカノさん 面白いですね! おうちで簡単にできるのがいいです^^ さっそく試してみます💛

かお✨しなやかに美しく@eternit97694553

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足指を鍛えるなんてやった事なかったです。ぜひやってみます!

旅好き|まみこ@x60W5a3vVB29977

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タカノさん 足指意識していませんでした。この運動なら手軽にできそうですね。

げこ|下剋上マン@gekko_re

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タカノさん 足指を鍛えることで全体のバランスや歩行が良くなるのは素晴らしいですね!

ゆきかけ@yukikake_beauty

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タカノさん 足指の力は気にしたことがありませんでした😳

ゆうや@年商1億物販×家賃収入2000万不動産事業オーナー@Yuya_IWAHASHI

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タカノさん めっちゃ役立ちそう!簡単にできて効果もあるなんて、最高じゃん♡

ちんサロ君㊗️3周年@tinsalo

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足の指、つい使えなくて浮いている人が多いですよね^^ PETを使う方法は流石PTさんですね!

みっこ@骨盤と膣ケアセラピスト@MICCO1672

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タカノさん 簡単ですぐできていいですね! やってみます💫

リエコ@自愛アロマカウンセラー@aroma_rieko

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ちょっとお行儀が悪いですが、足指でよくこどもをくすぐっています🤭✨

キヨ | 戦略的キャリア@949Relife

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