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不安時は香りでリラックス! 香りは脳にダイレクトに刺激が伝わるので即効性があります。 ハンドクリーム、アロマペンダント、アロマオイルをハンカチやマスクに付けるなどがおすすめです。 ※アロマオイルは布に付けるとシミになってしまうものもあるので注意

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まな【不安を減らすアドバイザー】@byebye_sad

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