ぴかりさん やっぱりコラーゲン単体だけではダメですよね〜！ しっかり内からも外からもケアしていきたいですよね🫡

ぴかりさん、コラーゲンも組み合わせ大事ですね✨ バランスよく食べて欲しいです😆✨

コラーゲンって、 ❶一緒に取らないと全く意味がない成分 ❷コラーゲンの正常な働きを阻害する成分 があって、まず❶の一緒に取らないといけない成分が『ビタミンⅭ』です。コラーゲンは体内で作られる成分のため、外からとるだけではあまり意味がないの。で注意なのが❷の成分なんだけど、それが…

グミでもいいのかな🤗

コラーゲンはビタミンCと一緒に取ることが大事なんですね🤔✨

組み合わせが大切なんですねッ🥰❤️‍🔥

栄養をしっかり理解して組み合わせて取っていきたいです^^

コラーゲンだけ取ってればいいと思ってました💦 意味あることしていかないと結果は出ないですね💦

ぴかりさん😊 こんにちは！ コラーゲンもビタミンCも あまり意識して摂ってない…😱 一緒に摂って、糖質脂質には 気をつけなきゃいけないんですね！ いい情報ありがとうございます🌷

ぴかりさん コラーゲンらやっぱり肌のツヤや潤いに関係してくるのですね🥺 コラーゲン単独で摂取しても意味ないのは初耳でした🫢