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努力をつづけることに困難に感じたら、やり方を変えてみて。新たな刺激や視点がえられるよ。好奇心がわき上がったり、満足感がふえる。自分がコントロールできることから変えてみて。不安や恐れが小さい。やりやすいよ😃 #変化 #努力 #困難 #つづける

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mega-megane@toshimitutakao

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