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親指真上レイズはやった事ないし解剖学的にも分からないから否定は出来ないけど、適正重量が当てはまっておらず肘90度曲げでぶん回してるトレーニーをよく見るのよね🫣 その人らがどこを狙ってその種目やってるのかは分かんないけど🙋🏻‍♂️ #みんな違ってみんないい

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MAMORU@ボディメイク@MAMORUbodymake

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