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添加物が多く栄養が少ない安い食品を食べ続けてる人と、無添加の本物の食品を食べ続けている人では、 見た目に差が出て当たり前。 前者は肌はくすみ、筋肉は衰え、姿勢が悪くなる。 後者は肌は艶々、適度に筋力があり、姿勢が良くなる。 金持ちって大体後者よね? つまり、食費はケチるべきではない✋
メニューを開くみんなのコメント
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難しいよなぁ。エビデンスがあるわけじゃないからね。有機農法や自然派化粧品とか溢れてるけど医者も勧めるわけではないし。お好きにどうぞとしか言えない。アルコールや紫外線やタバコはエビデンスあるから説得力持つのですが🤔
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「金持ちは健康に気をつけるメリットを知っている。」だと思います。 健康に気をつけて生活するには、基本的に食事と運動と睡眠なのですが、食事と運動をプロに頼むとお金がかかるので、自分が自分自身のトレーナーになるしかないですね。
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醤油も本物で みりんは米麹 酒も米麹 塩は海塩 味の素は使用不可 インスタントラーメン使用不可 グルテンはあまりとらない 1日一汁 玄米 嫁に従ってます、、 一年経過ですが果たして結果はでているのか、、