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朝起きてすぐに コールドシャワー しました🔥 いきなりの冷水に 心臓がバクバクして だいぶ緊迫感がありました🤣 でも 浴び終わった後の 心の平穏と爽快感 体が芯から じわじわと温まってくる感じ の心地よさを知ってしまった😻💕

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新田祐士@ストーリーライター@mintia_tweet

【☀️最強の朝習慣を紹介します☀️】 最近、新しい習慣を取り入れてみたのですが、 これが想像以上に良かったので、 ぜひ皆さんにもオススメしたいと思って、 ご紹介させていただきます。 名付けて、 「コールドシャワーの儀!!」 です。 「なんだ、聞いたことあるぞ」とか…

みなみ@素質を紐解くアドバイザー&タッチケアセラピスト@minami_lifesea

みんなのコメント

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みなみさんもコールドシャワーの儀されたのですね!これ最初はしんどいものの、終わった後ホント心地よいですね! 冷たいシャワー浴びてるはずなのに、体の芯からじわじわ温まってくるのが不思議ですが、自分の身体の底力を感じました…!!🤣

ひろつぐ@Webライター/コンテンツディレクター@revetsugu

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