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昨日食べたもの 1299kcal 今朝の体重は-0.1kg 今朝の血圧105-62 今日もバランスよくおいしく食べて頑張ろう😋 そして午前中、ぬか床の講習を受けます~楽しみෆ.*・゚ #食べて痩せる pic.twitter.com/OB05Pbth7G

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如月塔子@kisaragitokony1

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