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始めまして、リプ失礼します いつもツイートをモチベーションにしております🙇‍♀️ ご相談なのですが、痩せる🐷ちゃん様は漢方の服用中どういった食事をされていますか? 私は食欲が無くても基礎代謝分は食べる様にしているのですが、なかなか体重が減らず悩んでおります🥲 お返事頂けますと幸いです…!

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ムさん(56kgスタート)@Mu_com_be

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お返事遅くなり申し訳ありません💦 朝はバナナかオイコスで軽めです。 昼は30分前に服用し、野菜中心、おにぎり1個です。おにぎりは麦ご飯にしてます。 夜は鶏の胸肉入りの野菜スープや体が温まるものを食べています😊 一応、食べすぎたと思う日は二駅分歩くようにしています☺️

痩せる🐷ちゃん@say_my_mane_xxx

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