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おはようございます。 土曜日に仕事で走り回ったおかげか、昨日のカラテの稽古では蹴りが楽に😱。 体育館の武道場の端から端までバリエーションを交えた左右の蹴りをしながら移動しても、楽に蹴れる。 今朝も身体が軽いです👍

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