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#今日の積み上げ おはようございます。 今日もコツコツ積み上げます。 ・コップ一杯の白湯を飲む ・筋トレ(腹筋・プランク・スクワット) ・パワーボイス ・ボイストレーニング ・ウォーキング 大雨と強風で大変ですが、 無理せずまいりましょう〜☺️☔️🌬️ pic.twitter.com/BQ8Sxp7IrC
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