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便秘薬に頼ってる人、いる? 私は昔はそうだったんだけど、便秘薬には副作用もあるみたい。 今は自然な方法で便秘を解消しようと思ってるんだ。 オリーブオイルやお茶など、便秘に効く食品があるんだって😊 あとは楽天で探してたら、こんなのも発見! #PR a.r10.to/hkFv7f

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ひらまげんこう@hiramagenkou

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