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食べないのは吸収率上がるし心身ともに良くないから、せめて家にいる時お腹空いたらブロッコリーサラダにゆで卵入れて食べて!!!🥹 味噌汁もあればベスト!!! 絶対そっちの方が痩せます🥹 やり方は違うけど私も7kg減量したことあります🫡

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まい🐶@mai_smh

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ごちゃごちゃ考え無いほうが楽だと気付いた! ゆで卵脂質結構あるのにビビった!

お星になったおーちゃん☆@roomyoochan

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