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まな板に気をつけて️⚠️ プラスチック製のまな板はバクテリアの温床、最も小さな粒子も食品中に放出される可能性があります。 木製のまな板、お勧めします♪ 1️⃣包丁の刃を傷つけにくい。 2️⃣木材には天然の抗菌作用があり、微生物の繁殖を抑制。 🟡使用後は乾かすこと🙌🏻 pic.twitter.com/6tIlKrpwxG

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📚旬の野菜を食べるメリット  🔥エネルギーが高い🔥 1️⃣栄養価が高い 2️⃣風味豊か 3️⃣旬の野菜はその季節に合った栄養素を提供し、身体の調子を整える効果がある。(夏野菜は水分やミネラルが豊富で夏バテ対策に効果的) 気にして旬の野菜を 積極的に食べましょう♪ pic.twitter.com/SbcPcygH0l

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