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今週のだいじな日! と、過ごし方! 15.16日は連続で一粒万倍日🌾 特に15日は、成長のための負荷を増やすと効果が上がりやすい日です 18日は、休憩と落ち着くことが大切! pic.twitter.com/Ba76UZ33Ws

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椿きゅう(つばき きゅう)@chinjudo

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