１週間前の試走はよかった。 頭と脚がトレランモードになった。 具体的には地面を視界に入れて着地する場所をより「考えないで」できるようになったし、登り・くだりの脚が少し強くなった。 ふだん（短時間のオリエン以外）あまり山に行っていないので、これだけでも効果あったなと実感。

birdtaka

FTRみなの30K完走 去年より9分ほど遅かったけど、練習できなかった２月、３月からの復帰戦としては満足 予報より涼しかったし、補給も計画通りきっちり、水もしっかり取って、水被りもした https://t.co/FR1xnDXgJZ

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。１週間前の試走はよかった。 頭と脚がトレランモードになった。 具体的には地面を視界に入れて着地する場所をより「考えないで」できるようになったし、登り・くだりの脚が少し強くなった。 ふだん（短時間のオリエン以外）あまり山に行っていないので、これだけでも効果あったなと実感。

リアルタイム検索

設定

その他

マクドナルドさんこれがクーポンってもんですよ30円引きとか子供騙しじゃないんだから…

今日起きた大事件は、 地元から遠く離れた日本橋にて買った中古のトモコレが小学校の友達のデータで、その中に自分のMiiがいたこと

いまだにこれがこうなる理由がわからん

わいの彼氏まじで最高なんだけど彼女に1人でリットン調査団をさせる男です

実家が米農家の人にとって、ゴールデンウィークは高確率で「帰省という名の田植え手伝いウィーク」になりがちである。

うまくいかない人、だいたいコレ。

全部セリアの材料で1時間半で作った 思ったよりガチャガチャのパフェとか多かったからもう一つ欲しい！！ 白く塗装します🎨

東海オンエアを知らない人に この中で1人だけ独身(未婚者)なのだけど当てられる？ってクイズを出して正解できる人はいるのだろうか

面白い事やれと言われても食事中なんで…

友達の結婚式でのベースメイクがナチュラルでめちゃくちゃ綺麗だったので、メイクさんに何を使ったか教えてもらった中のひとつ👰‍♀️ セザンヌの毛穴レスコンシーラー ¥715は一軍です！！写すの忘れたけどゲランの金が入った下地も大好き。 これらと並ぶ実力セザンヌ💯

この状態から車種を特定できる猛者はいるのかな・・・。

部屋の中、古いものバンバン捨ててたらこんなん出てきたよ これが若さ故の過ちか………  捨てる前にデジタルタトゥー上げ  眉細いな、、、いつのだ？

小学生の時に使ってた財布＆バッグ🍀

エリア内には無いって聞いてたけど、ファンタジースプリングス ホテル内ではプレスコインの稼働がありそう。  ホテル内に美女と野獣の岩の彫刻があるからか デザインの一つがベルだった

おばさんがさぁ！膝丈スカートでブーツ履いてさぁ！両腕欠損疑惑あったらもう俺はどうすりゃいいんだよ！どんだけ性癖開発してくるんだよ！！！！

銃に撃たれたときこれ胸ポケットに入れといたおかげで助かりたい

ステラおばさんの新作カヌレクッキー🍪まっっっじでカヌレ…味はもちろん、外ｻﾞｸｻﾞｸ中ふわっとでうんっっっまいからカヌレ好き必食案件ﾃﾞｽ。

「11時間貸し切ってビール飲み放題ってことだろ？ｗ」 って後ろから聞こえてきて笑いが止まりませんでした。笑

ダイエットしたいのですがどうしたらいいですか？ 飯盛山で動く坂道を使わずにかけのぼって、さざえ堂をぐるぐるまわればいいですか？ ゆくゆくは筋肉もつけて、お寺の再建を手伝った赤い牛(赤べこの由来)のように強くなりたいです。 ※食事制限はいたしません。福島県で食を我慢することは不可能。

給料日後なので昨日のカレーに香薫を1袋乗せた

こんな時間だけど朝食みたいなやつ食べちゃう！満腹で見る夢ほど幸せなものないよね

楽天トラベルに、例の星野リゾートが掲載されたので朝食メニューチェックしたら  見覚えあるメニューあったの  これ、やっぱ一回は泊まろうかな。

およそ１０年前、2頭の仔犬がビニール袋に入れられ、川に流れていたそうです。 優しいお婆さんに拾われ、育てられた２頭。 しかし、お婆さんはガンが見つかり自分自身が歩けなくなり、飼育するのが困難になったそう。一頭は里親が見つかり、もう一頭は我が家で引き取ることを検討しています。

どう考えても夏野菜は魅力的すぎる

お客さんからすごい写真もらった

防腐剤などの添加物を含まないウエストのカスタードクリームは夏場大変傷みやすい為、６月３日（月）より夏場はシュークリーム・モンブラン等カスタード使用ケーキのお持ち帰りは夕方6時迄とさせて頂きます。お客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、安全の為のルールであります事をご理解下さい。

マジで良いTシャツを手に入れたので見てほしい

2歳の息子が「しんかんせん🚄」と認識しているものたち。

娘が産まれて15年、立場が逆転したね爺ﾟ+｡(〃ω〃)｡+ﾟできるなら、もう少し一緒にすごしたい！頑張ろう！

『関心領域』 序盤の、このシーンの「恐ろしさ」に気付けた人と気付けなかった人では映画の評価は全く違うものになる。思わずハッとして声が出そうになった(出た)。本当に怖い。

何気なくコロコロから覗いたら、向こうもこちらを覗いていた。

🧀🐮「誹謗中傷に遭ってぇ‼️」  🧑‍⚖️「それは大変ですね」  🧀🐮「その誹謗中傷に遭ったチーのポストがこれなんです‼️」

このタイプで1番なくしちゃいけないヘッド部分なくしたけど 前だけは向かせて。

パナソニックのLUMIX S9のページ これは酷いｗｗｗ AF性能うんぬんの所に使っちゃダメすぎるぞ・・・ #ストックフォト  #LUMIX

中3の頃に美術の課題で描いた初音ミクのモチーフ絵みて

この時期になるとこれを思い出してしまう 過去一でかっこいい入場だと思う

母が「オムツポーチ作ってあげるー！」と言ってくれてたので買わずにいたんだけど、想像以上のクオリティだったのでびっくり！母、これ仕事にしたらいいよ…！！！防水だしポッケたくさんだし…！！

最悪やん、俺めちゃくちゃしょんべん漏らしたみたいになってるやん

興奮状態の中、推しがこんなに間近に居ても、誰も演者に触ろうとする人が居ない。実はすごいのでは？って感心しちゃう。

ここに居たら笑い転げる自信ある

今日はもやしの肉巻き定食を食べました。おいしかったです。

内見（ナイツェン）した お魚がまだ残ってたりした

いらないならその場で近くの人にあげろよ

海外でゴーストホテルに泊まっちゃったと思ったらトコラジミホテルでオーナーが強すぎた話 1/8

消臭力とお出かけする西川貴教

今日は悲しい事と反省する事がありました。 SNSにあげようかかなり迷いました。 クラファンカウントダウン中だし・・・ あんまり沈む話は・・・ でもお話しします。 ウサギさんのふれあいの所で口の辺りから出血している子がいるとお客様が保護して連れて来てくれました。…

【保護生活5日目】 トイレの仕方が可愛すぎる😻 #成長 #保護猫 #cat  #子猫

10年前 道「遠くの国に一緒に行こう」→ま「無理！」  10年後 道「一緒に行っていたら守れずに死んでいたかも」→ま「一緒に死ぬのも良かったかも」 「妾になっても一緒になれば良かったとずっと思っていた」  道長の衝撃たるや…… これは一生道長はまひろを手放せませんよ… #光る君へ

いや、カッコ良すぎるだろ流石に

#これだけで何のアニメかわかったら強者 ファンなら忘れられんよなこの回は、、、

2005.4.18   品川区大崎に六厘舎という 小さな店を作ってから約20年、、、  少しでも安くて、旨ぇ🍜作って お客さんに喜んで(腹一杯)もらう😊 俺はそこに全ての力を投入してきた  そんな俺達もいよいよ100店舗🥺 100店舗目はこの場所と決めていた‼️  「大崎」　再出発だ‼️

赤ちゃんが落ちてる理由（1/2）

おとうさんが外で淋しくないように上着に猫の毛をつけるおしごと

キムワイプ、ｷﾑ+wipeで「払拭」になることに気付いて感動してる

コンプレックス多い人間ほど変にプライド高くて他人に厳しいし人の事褒めない、悪口多いイメージ^_^

ぜんぜん信じてもらえなそうだけど、御年70歳のレジェンドバンドのライブツアーグッズなんやで、これ。ちなみに美味しい   #THEALFEE

何がとは言わないけど、日本の野球選手はスーパースターハーパーさんを見習おう。

それが出来たらTwitterやってない

ポスト

人気ポスト

マクドナルドさんこれがクーポンってもんですよ30円引きとか子供騙しじゃないんだから…

今日起きた大事件は、地元から遠く離れた日本橋にて買った中古のトモコレが小学校の友達のデータで、その中に自分のMiiがいたこと

写真取るのヘタクソすぎる

いまだにこれがこうなる理由がわからん

わいの彼氏まじで最高なんだけど彼女に1人でリットン調査団をさせる男です

実家が米農家の人にとって、ゴールデンウィークは高確率で「帰省という名の田植え手伝いウィーク」になりがちである。

うまくいかない人、だいたいコレ。

全部セリアの材料で1時間半で作った思ったよりガチャガチャのパフェとか多かったからもう一つ欲しい！！白く塗装します🎨

東海オンエアを知らない人にこの中で1人だけ独身(未婚者)なのだけど当てられる？ってクイズを出して正解できる人はいるのだろうか

面白い事やれと言われても食事中なんで…

トレンド5:30更新

Snow Man宮舘涼太

波乗りかき氷

黄海上空

吉田拓郎

ボーフム

肥満症

オンライン在庫

フワちゃんANN0

富田望生

試合中止

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

人気ポスト

マクドナルドさんこれがクーポンってもんですよ30円引きとか子供騙しじゃないんだから…

今日起きた大事件は、 地元から遠く離れた日本橋にて買った中古のトモコレが小学校の友達のデータで、その中に自分のMiiがいたこと

写真取るのヘタクソすぎる

いまだにこれがこうなる理由がわからん

わいの彼氏まじで最高なんだけど彼女に1人でリットン調査団をさせる男です

実家が米農家の人にとって、ゴールデンウィークは高確率で「帰省という名の田植え手伝いウィーク」になりがちである。

うまくいかない人、だいたいコレ。

全部セリアの材料で1時間半で作った 思ったよりガチャガチャのパフェとか多かったからもう一つ欲しい！！ 白く塗装します🎨

東海オンエアを知らない人に この中で1人だけ独身(未婚者)なのだけど当てられる？ってクイズを出して正解できる人はいるのだろうか

面白い事やれと言われても食事中なんで…

トレンド5:30更新

Snow Man宮舘涼太

波乗りかき氷

黄海上空

吉田拓郎

ボーフム

肥満症

オンライン在庫

フワちゃんANN0

富田望生

試合中止

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

今日起きた大事件は、地元から遠く離れた日本橋にて買った中古のトモコレが小学校の友達のデータで、その中に自分のMiiがいたこと

全部セリアの材料で1時間半で作った思ったよりガチャガチャのパフェとか多かったからもう一つ欲しい！！白く塗装します🎨

東海オンエアを知らない人にこの中で1人だけ独身(未婚者)なのだけど当てられる？ってクイズを出して正解できる人はいるのだろうか