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昨日から肩甲骨周りのストレッチやってるんだけど、動画では1週間もしたら効果が出るとか言ってて2日目で可動域に確かな実感がある🙄 こんなん1週間後には機動力も上がってシャア・アズナブルもワンチャン倒せる🙄

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ともつ🐈‍⬛⸝⋆15℃@tom02_999

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ままれもん。@2525mamalemon

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