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＜中年の活気につながるポイント＞ ・肩・肘・手が重だるい人は、 ぜひやってみて！ 簡単な動きだけど、すぐできます これをすると、肘の痛みが軽減 肘関節のつまりからくる 肩・手首痛が軽減します こんな方にオススメ！ ・リラックスが苦手な方
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・スマホを握りすぎて、モノを 落とし回数が増えている方 ・デスクワークによる座り時間が 1日3時間以上の方 ①ハンカチをもって、 肘を曲げて、外側・内側に回すだけ ポイントは、 肘を開かないことと 動きを楽しむこと pic.twitter.com/kcm07cA5Fa
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【阪神間】に気象警報発令のため、勤務校は臨時休校となりました。でも【尼崎市】だけは注意報止まりなので、長女(9)は登校するようです。
今回はジャガイモを使ったパン食材の一つ、マッシュポテトの作り方を紹介したいと思います😉 僕はフライパンで作るマッシュポテトの作り方の方がわかりやすいので、今回のレシピはフライパンで作るやり方になります🙂 👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3M1lesc #パン作り #手作りパン
母が「オムツポーチ作ってあげるー！」と言ってくれてたので買わずにいたんだけど、想像以上のクオリティだったのでびっくり！母、これ仕事にしたらいいよ…！！！防水だしポッケたくさんだし…！！
ステラおばさんの新作カヌレクッキー🍪まっっっじでカヌレ…味はもちろん、外ｻﾞｸｻﾞｸ中ふわっとでうんっっっまいからカヌレ好き必食案件ﾃﾞｽ。
ほら、見てみろ。
今日起きた大事件は、 地元から遠く離れた日本橋にて買った中古のトモコレが小学校の友達のデータで、その中に自分のMiiがいたこと
都知事選で予想される候補者の一覧です。
Twitter調子悪いみたいだし誰も見てないだろうから『靴のニオイでガンギマリしてるﾈｺﾁｬﾝ』の動画を置いててもきっとバレない説
娘が産まれて15年、立場が逆転したね爺ﾟ+｡(〃ω〃)｡+ﾟできるなら、もう少し一緒にすごしたい！頑張ろう！
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