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私も全然でけてないw 自己改善の伸び代たっぷりなので、ひとつずつ課題に計上して、改善・前進ですね😅 私もたまに出ちゃいますが、自分を卑下するとエフィカシー(自分の能力に対する自己評価)が下がりIQが下がると偉い博士が言ってたので、良くないらしいです💦

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