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アイスノンや保冷剤をタオルで巻いて、手のひらや腕に充てるだけでも寝苦しさが改善されますよ。 頬にあてつつ、手のひらを冷やすのがおすすめです。 アイスノン臭いからスポーツタオルだと端からアイスノンが顔出して臭うのでご注意を。 私はかなり助けられてます。酷い時は2個使いです😁

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Atelier Bonheur@tae_tae_take

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