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病院やっと終わって、今KFC🍔🍟 HbA1c値が少し改善された。良かった😃 前回8.4→7.8 ちやんとｺﾝﾄﾛｰﾙできてる方から見れば全然な数値だけど、私にとっては半年ぶり。あと朝食前血糖値が高めなので、朝打つ基礎ｲﾝｽﾘﾝ(ｸﾞﾗﾙｷﾞﾝ)が9→11単位に増えたわ😣

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ひぐ@setsugonn

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5月13日(月) 12:35

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ダイエットしたいのですがどうしたらいいですか？飯盛山で動く坂道を使わずにかけのぼって、さざえ堂をぐるぐるまわればいいですか？ゆくゆくは筋肉もつけて、お寺の再建を手伝った赤い牛(赤べこの由来)のように強くなりたいです。 ※食事制限はいたしません。福島県で食を我慢することは不可能。

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