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定休日、予定していた自転車講習会がピンポイントで雨天中止。家事とトレーニングを済ませて、ロードバイクの整備。ヘッドパーツのベアリングが気になっていたので分解清掃。予備のベアリングも用意したけど、交換せずに今シーズンはいけそう。水が入らないようにたっぷりグリスを詰め込み組み上げ。 pic.twitter.com/81yUyFO3zE

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鹿ジビエと手作り定食カイザー@shimiz_yasu

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