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私も13年くらい前は血糖値スパイク起きまくってて、食事後90分ぐらいすると昏睡に近い状態になったりとかしてましたね…。糖尿病という診断はされませんでしたが。 Wii Fitの「ながらジョギング」を30分2セット60分を毎日延々とやり続けたら1年くらいで血糖値スパイクは起きなくなりました。

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文醜より良い顔@damned_bender

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現在は空腹時血糖もHba1cも正常値なのですが 友達や同級生くらいの人間がどんどん糖尿病と診断されていったり合併症が出たりしているので怖いですね…。

文醜より良い顔@damned_bender

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