ポスト
ACL再々建手術から3ヶ月経過。医師と理学療法士の許可が出たから、縄跳びを久しぶりやってみた。 翌日、ふくらはぎ、背筋、その他諸々が筋肉痛で大変なことになった。日常的に運動をしていない人が急に30分とか縄跳びをしたら大変なことになるでの、十分ご注意ください(30代後半/男性)
メニューを開くACL再々建手術から3ヶ月経過。医師と理学療法士の許可が出たから、縄跳びを久しぶりやってみた。 翌日、ふくらはぎ、背筋、その他諸々が筋肉痛で大変なことになった。日常的に運動をしていない人が急に30分とか縄跳びをしたら大変なことになるでの、十分ご注意ください(30代後半/男性)
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