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「季節の不調がラク〜になる本」を読んでたら、花粉症や夏バテの項目に紫蘇の効能が。 紫蘇は、赤紫蘇でも良い(赤紫蘇の方が解毒効果が高い) 梅干しに入っている赤紫蘇でも、ふりかけでも良い タイム、バジル、ミントなどのハーブはシソ科のものが多く、紫蘇と似た効果有り amzn.to/3QJ3zuy

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ヤズミン🌙☀️@stinkmovie https://youtu.be/lk6elw_VGB0@flowerchild_com

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