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リストにはセラピー効果があります。 「覚えておかなければ」というストレスが減るからだそうです。 私も毎日手帳や職場のメモにリスト書いています。 リストを消すと達成感があります。 【読書感想レビュー】「リストマニアになろう!」を読みました。 - 本のある暮らし genko-library.com/entry/2020/11/…

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