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しかし、糖尿病の場合は、そもそもインスリン分泌力が低下して耐糖能は悪化していますからここで高糖質食を続けることはさらなるβ細胞に疲弊を生みます。 だから、糖質制限食を継続する、という選択肢がβ細胞の保護に最適であるということです。
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血糖値が上がらなければ何でもいいわけじゃないと思うのですが・・ 脂肪蓄積が多く大食いならまだしも、痩せ体型なら糖質制限は危険だと感じます。 糖質を制限せずに運動でコントロールできるなら、そちらの方がいいと思いますが？ twitter.com/tada_bull/stat…
脂肪組織の貯蔵能力が低く、アディポネクチン分泌量の低下が原因の2型糖尿病ならおデブもお痩せさんも、先ずは薬と適度な有酸素運動で遅筋を鍛えて高血糖を正常値に下げてから、負荷をかけた筋トレで速筋を太くする段階を踏んで糖代謝能力の回復をはかるのがベストでは？
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