ポスト
純ココアはミルクココアやノンシュガーデザート用に、すごく美味しくて使っていたのですが、生理前は微力でもカフェインを感じるので通常時に切り替え。 生理前に避けるもの (頭痛・腹痛要因にもなる) ・カフェイン ・チーズ ・チョコレート 個人的にココアスプレッドは全く大丈夫でした🙆♀️
メニューを開く純ココアはミルクココアやノンシュガーデザート用に、すごく美味しくて使っていたのですが、生理前は微力でもカフェインを感じるので通常時に切り替え。 生理前に避けるもの (頭痛・腹痛要因にもなる) ・カフェイン ・チーズ ・チョコレート 個人的にココアスプレッドは全く大丈夫でした🙆♀️
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