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らんばかりだとささすぎさんと同じ意見す。力入んないというか、カーボ摂取が圧倒的に足りない。外国のトライアスリートの食事量半端ないですwバイクとランでは数値を超えてアフターバーンが続いていてる感触なんで同じ2時間でもランのほうが減ってると思うす

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みんなのコメント

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この間、親と中華行って、腹が痛くなるほど食わされて、翌日35kmランだったのですが思った以上に楽で、ガス欠にならなかったので、カーボ不足?と考えていたところでした。そーか食っていいのね!目が開きました。

くまシャンX@kumarou

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