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パスタよりオートミールのほうがgi値低いから腹持ちはいいかと。コスパはわからんけど。 結局gi値低いと食べちゃうから食費上がるんですよねぇ。腹持ちコスパはホント難しい

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FMYK(ふみゆき)@みせるゲーマー@fmyknotes

みんなのコメント

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そんなに大量に食べるわけじゃないんで1kgのやつを買うと2ヶ月くらいもちますね。 間食をやめりゃいいんですけど、ついつい。 少量の食事で満足できる脳みそと身体になりたい…

壱味a.k.a.箱@1MeRP

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