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🍏ステップ1:新鮮な食材を選びましょう。無理なく押すとちょっと沈むような硬さや、鮮やかな色、きれいな形がポイントです👀💡 🍳ステップ2:季節の食材を選びましょう。旬の食材は栄養価が高く、お値打ちで美味しいですよ🍓 #食材選びのコツ

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トニオ@toniopearl

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