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生理中はお腹空くし、食欲ないし、胃痛もするしで困る😣 でも、食べ物に気をつけると症状改善もあるって。カフェインやアルコールは控えめにして、水分や野菜をたくさん摂るといいって。スープやサラダがおすすめ🥗あと生理用品やサプリ、生理対策グッズもチェックだね👀 a.r10.to/hUzhkp
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