ポスト

これ盲点があって、トライアスリートは1分とか3分が高くないんすよ。要するにそういう練習をしないってことなんすよね。5分から10分と20分とかが殆ど変わらないという・・・

メニューを開く

みんなのコメント

メニューを開く

トライアスリートはそう言う必要性ですもんね。長距離を平均値高く、だから…しかし、やはり運動って鍛えた通りにしかならないんですね。いい意味で現実を見ました。

くまシャンX@kumarou

メニューを開く

トライアスリートだと駆け引きでアタックとかしないから単純にvo2max以下が強ければ良いし、インターバル耐性も必要ないから自転車選手とは若干練習も異なりますよね

ささすぎ@rnc3maziora

メニューを開く

わかりみ。自転車はむしろ3分までが強くないと勝てない

ささすぎ@rnc3maziora

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ