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最近中医学を少し勉強したのもあってカフェイン断ちしてる。 前はコーヒーとかモンエナ飲んでた。 あと甘いものもドライフルーツとかさつまいも食べたり。 少しずつだけど体調良くなってきた。 体調悪くなっても誰も面倒見てくれそうにないので自分でどうにかするしかないと改めて感じたよ。

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RIU@riunosora

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