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何となく臀部に痛みを感じる事はないですか? 長時間の運転や同じ姿勢での作業で負荷をかけ過ぎているかもしれません そのような時は足つぼでケアをしましょう まずは両側のくるぶし周辺をもみほぐしていきます 次に内側の踵の前にある③を刺激します 最後に膝裏をもみほぐしていきます #足つぼ pic.twitter.com/JlCWxhQkw3

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足ツボ〜杏〜@asituboanzu

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