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1年で差がつくプチ努力10選①7時間睡眠②1日1ツイート③寝る前の読書④15分の朝散歩⑤1日3分の筋トレ⑥優秀な友達を作る⑦3行ポジティブ日記⑧空腹を感じる食生活⑨やらないことを決める⑩毎晩ToDoリストを更新カラダと心、人間関係を整えると驚くほど生産性が上がります。

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くう@懸賞当選の裏女王@kuuxunshng57042

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