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ですです。 だから、本格的な認知行動療法は効果がある、ということになります。 効果的に実施できる認知行動療法を身につけるには、#トラウマインフォームドケア をしっかり理解することから始めることをお勧めします。

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笹森 香納子@kanoko_sasamori

「心理アプローチで、体調が変わるわけねーだろ。気のせいだ」という人が時々おられますね。 私たちのからだの免疫を司っている一つに 「自律神経」があります。…

田邉友也@seishinkango

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