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そろそろ再び筋トレを始めるとしよう •血行促進 →冷え症の改善 •睡眠の質向上 →毎日6-7時間の質の良い睡眠をとる •筋肉量の増加 →格闘家のようなボディを手に入れる (細マッチョ) 今年の夏に向けて髪の毛はフサフサ🧔🏻‍♀️ 体はムキムキ💪へ すでに夏が楽しみだ

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たけ@自分で薄毛治療を体感してみる@take__kaizen

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