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【2024/5/13のお題】かぼちゃの煮物 電子レンジだけで作った南瓜(かぼちゃ)の煮付け。味付けはめんつゆと砂糖。あとは花かつお。 #燃えプロGB今日の食事 pic.twitter.com/AR2H60sH4q

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うどん男@広島@UDON_MAN

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カボチャの煮付け作り方その1 1:カボチャ1/4個(400g)を水で濡らす。 2:ラップして600w2分30秒加熱。裏返して2分加熱。 3:取り出し一口大に切る。半分は明日使うので冷蔵庫へ 4:めんつゆ(2倍濃縮)50ml+水50ml+砂糖小さじ1を器に入れカボチャを並べる。 pic.twitter.com/dGsFRsF3OL

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