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SST 20分x2の後半をオーバーペースで頑張ったとして、それはFTP更新に使わないほうが良いよね…?FTP Test shortやらないといけないな 20分パワー更新を押してしまったので明日からFTP設定185Wで頑張ります( 厳しかったら下げる pic.twitter.com/OP0gLyDBDe

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ぷー(ぷろにー)@pu_prone

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ペースの上げ方も、最初突っ込んでるから計測としてはあまり良くないはず。計測のときは今回の逆(185W10分→200W10分)が出来るかためそう。 あと片足計測だとパワーをごまかして走ってる感じがするから良くないな…

ぷー(ぷろにー)@pu_prone

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