ポスト
先生が「気温差が激しすぎて自律神経やられる」と言ってて小胸筋をあげてた 脇に指4本ぐっと入れて鎖骨下や肩の骨周りをほぐす 脇に親指をかき分け肩甲挙筋まで入れて背中側をほぐす でもやっぱネックは首w 「頚部筋群への局所療法を行なった結果、退院時には不定愁訴28症状が50％以上の回復率」
メニューを開くみんなのコメント
メニューを開く
軽く首の重さで、後ろと左右をそれぞれ30秒位だろか、ゆっくり緩むのを待つ迄伸ばす 胸鎖乳突筋を伸ばす 後ろが硬いなら僧帽筋もほぐす 今日みたいな日はホットタオルを首に当てたら絶対気持ちいい筈 tokyo-neurological-center.com/blog/399/
