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わあい特に計算せず1日を過ごし、いまピコピコ打ったらほぼほぼピタリ賞✨ 一回ガチでやると感覚で管理できるようになるから、半年はカロリーとPFC計算してみるといいよ☺️ 半年カロリー収支ガチると一生体型をコントロールできる☺️ 貯金するために支出を数値化するのと同じー! pic.twitter.com/aKobdXFI93

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さんご@7月末までプチ減量@35210re

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min値更新したので記念撮影 pic.twitter.com/Xof45v5Lx8

さんご@7月末までプチ減量@35210re

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