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恐らく 幼少期 親なり 友だちなり 人の 顔色を 伺う事が 当たり前 だったので しょうね まずは 「自分を 知る」練習を しましょう まずは 本を 読んだり 物語を 見たり 散歩したり 色んな 「出会い」を 設けましょう 外界からの 情報は 自分との 差違を 知る 参考書です
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そして 少しずつ 本の中 物語の中の 「ある状況」「ある人物」など 特定して 「自分なら どう 考えるか？」「自分なら 何を するか？」「したいか？」など 仮定して 考えて みましょう 人が いない 状況で まず 「自分を 掘る」を してみましょう
