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5/13(月) #4 これは確かに胃もたれしなさそうですね😊。僕も夜は主食をオートミールにして、なるべく健康志向で晩御飯を過ごしてます。昼はどうしても職場のご飯を食べなきゃいけないので、そこではもりもり食べてます😅。痩せるためにもう少し食べる量を減らします😌。 #工藤理子 #りこちメール

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あやと@hanseto1201

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