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でもね、結局チートデイしてないのに 今日また1kg減ってたのん…😳 原因がわかった! 〖疲労〗で めぐりが悪くなってた🥹 お水2.5Lほど飲んだら すんって落ちた🫢

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みゆき🍑日常アカ@chunlin_miyuki

みんなのコメント

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疲労はやっぱり色々と悪い影響が出ますね 休息と適度な補給で疲労回復ですね

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お互い疲労蓄積しますね🏋️休めば 回復するけど 筋力低下するしで ヘロヘロギリギリでもウォーキング運動してますけど 回復力が 低いのが 宿命ですから 時間を掛けて 体力回復させて行かないとですよ💪ダンベル運動は心筋梗塞には駄目なので 上半身強化にはなかなか大変🥲

明広 🍑😺@RwAQ8reeKX69aki

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疲労か! 最近疲労してないな😅 疲労してないのに年齢的にキツい時が多いのよね(それが疲労)

Madちゃん【広報部】🍑💞@UW18172298

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