ポスト

永遠の課題Arabesque大体直すところ ・腰椎は捻って骨盤は倒す。胸から上だけを真っ直ぐに立てる(ほぼ反るイメージ) ・後ろの腕は思ってるより持ち上げながら引っ張る。その力を利用して胸を前に押し出す。 ・後頭部は後ろ髪を引かれるイメージ。 pic.twitter.com/IsUdz3sHId

メニューを開く

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ