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私も同じです。 アップルウォッチを付けて寝ると睡眠状態を記録してくれるのですが、自分では眠れてるつもりでも何度も覚醒しててびっくりします。 健康な時の睡眠状態と比較できないので、なんとも言えない所ですが… お互い事故らないよう気をつけましょうね。

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みんなのコメント

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なるほど…時間ではわからない睡眠の質なんですね〜 眠れないのが嫌でケモ中から寝る前にマイスリー飲んでいて寝つきはバッチリで、中途覚醒も1回あるかどうかなんだけど、実は熟睡出来ていないのかも? はーい事故らないように無理に運転しないように!お互い気をつけましょ〜( ¨̮ )

キューピーちゃん乳がんリハビリ中@222_nekoneko

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