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今宵のパパご飯は、牛のミンチと切り落としのサッパリスパイスカレーで晩餐です。ニンニク、生姜、玉ねぎをよく炒め、トマトを入れて炒めた肉と合わせ煮込みます。ジャガイモを入れていないので保存食として冷凍OK。お試しください♪ pic.twitter.com/oxgI4Gil45

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小野 元嗣(おの もとつぐ)@sarubaba325

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