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2024-05-13(月) 朝 コーヒー、ヤクルト、inバー 昼 りんごジュース、蒟蒻ゼリー 夜 飲み会(お刺身、白身魚の唐揚げ、ポテサラ)+生中 total 1099 kcal 歯科の前後は、不安で食べられなかった。 明日は脂質を減らす予定。 pic.twitter.com/ncalqFoCu7

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さくらん@skinnypr1n

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