ケーキなどの洋菓子を食べると幸せを感じるよね〜 って、20数年前にママ友が言ってた

それで本人が楽になるのなら良いのでは？ 他人が干渉する必要があるのか。

大の甘党が半年カチッと糖分絶っていたが、クリスマス〜チーズケーキを少し食べた所、又弱い自分が顔を見せ始め次第に量も多くなりはじめている。自分との葛藤の日々に終止符を打たなければ、確実に体は蝕まれて行くこと間違い無し❢

砂糖買うのやめて、きびとうにしました。 油も米油。小麦粉は米粉😌スーパーのお惣菜😱なんか買えなくなりました。

2ミリの癌ができるまでには15年ほどかかるそうです。（よしりん動画より） 自分も昔は酷い食生活でした。

解っちゃいるけど…です

砂糖も油も麻薬と一緒で依存性大ですからねー💦 やめるのは難しいですが、やめられると驚くほどスッキリするんですよね（食べたいとあまり思わなくなる）😁 まあ、これだけ小麦、砂糖、安い油を推進してる世の中ですが💦

白砂糖・小麦粉・植物油などを舌先で美味しく感じる人は、味覚神経が麻痺していると同時に、あれらを食した際、脳内に微量の麻薬が発生する習慣性の中毒症状を呈するのではないか？ だから、ストレスを発散するような気分になるのでは？ 考え過ぎかな。 笑

それから、頭が疲れてる時は身体を動かすと楽になりますよ〜🧘‍♀♥ 身体が疲れてる時は睡眠が疲れをとりますが、神経が疲労しているのを感じるような時は身体を動かして体内の水を動かすと酸素も栄養もエネルギーも廻って楽になります♥☺

はいっ、✋🙂